Всем привет! Только что с УЗИ, пишу пока эмоции не отпустили. Полгода назад мне ставили опущение и предлагали операцию, сеточку вшивать. Я уже согласилась почти, но решила до операции попробовать и другие методы. Так нашла Викторию, почитала про курс «Тазовое дно», сверилась с противопоказаниями на...
нет
Для меня главный результат от клуба - ресурсное состояние. Пришла к нему благодаря системе: клуб Виктории+медитации. Очень откликнулось, как в тренирочвках выстроена связь движений и нервной системы. Я выполняла все регулярно и постепенно забыла про тревожность, появилось спокойствие и больше энергии, снова появилось желание что-то...
без самодисциплины кому-то может быть и сложно, заниматься лучше регулярно.
Виктория внимательно относится к противопоказаниям, дает варианты упражнений под разное состояние, много говорит про безопасность и ресурс, не обесценивает усталость и болячки, создает чувство опоры и доверия, чувствуется серьезная профессиональная база. Есть с чем сравнивать, у меня за спиной уже с десяток похожих клубов, но...
упор на постепенность и регулярность, тем, кто любит жесткий контроль и крики, может показаться слишком мягко
Началось все с курса тазовое дно. Первый внезапный плюс, который я получила во время его прохождения: я реально начала высыпаться. При том что спала столько же, но просыпалась бодрой. Существенно снизилась эта вечная тревога на фоне, голова стала яснее. Вот так я убедилась, что через...
Онлайн-формат - это про твою собственную организованность. Никто будильник за тебя не нажмет.