У меня позади уже два круга программы, собираюсь на третий. За первый ушло 10 кг, за второй ещё 8. Мне 61 год, и я себя такой легкой давно не помню. Меню простое и понятное, спорт предложен с учетом возраста и возможностей, ничего через боль не...
нет
Начала программу в июне. За 12 недель похудела с 78 до 66, после окончания продолжаю жить по этим правилам и на текущий момент вес снизился до 62, при росте 164 см. Сон стал глубже, перестала постоянно просыпаться по ночам. Тяга к сладкому заметно снизилась, это...
нет
У меня гипотиреоз, и я была уверена, что прилично похудеть это вообще не моя история. Да и поздновато уже в 60 то лет. Но посты Кристины Шереметьевой убедили меня пойти на программу. Там я сбросила 14 килограммов. Завалена комплиментами со всех сторон, появилось настроение наряжаться,...
нет
Я прошла этот курс 2 раза, и оба раза минус 10 кг, изначально вес большой был, с 105 до 85 кг.. Могу с уверенностью сказать, спустя 2 года с момента знакомства с этой программой- вес держится, если следовать рекомендациям и следить за своим питанием и...
нет
Программа понравилась - без голодовок и срывов, всё реально просто внедрять. Ушло за программу более 12 кило, улучшились анализы. Сахар, холестерин, печеночные показатели, все в норму пришло или близко к ней, хотя были проблемы. Давление тоже держится, хоть я и гипертоник со стажем, перешла на...
По началу было много нового, но я справилась
Пошла на курс вместе с подругой, поддерживать друг друга было проще! Очень порадовало, что можно подстроить меню под свои предпочтения, не надо есть то, что не любишь. за весь курс ушло 9 кило, я сама себя не узнаю в зеркале, улучшился сон и настроение! Вдвоем...
Подруга скинула больше, но я не расстроилась))))впереди второй круг
Не думала, что после 55 лет реально что-то изменить в образе жизни, но у меня получилось). Благодаря Кристине Шереметьевой поняла как все же построить рацион и режим так, чтобы организм сказал спасибо. Научилась пить больше воды, гулять пешком. За 3 месяца ушло почти 10 кг....
их нет
Программа строится по этапам: сначала психологическая подготовка — разбираешь привычки, тягу к сладкому и стрессовое питание. Потом детокс и экспресс — работа с кишечником, вывод токсинов, восстановление энергии. На марафоне подключаются тренировки и меню, всё реально под силу, без изнуряющих нагрузок, можно делать дома. И...
Для меня это важно: вес держится, тело чувствует себя легче, а уверенность и внутреннее равновесие выросли.
Прошла программу с февральским потоком 2025. За 12 недель сбросила вес с 93 до 78, потом ещё 6 кг за счёт того, что оставила тот же образ жизни. Сон стал лучше, тревожности меньше, и спорт теперь - часть моей жизни. Я действительно счастлива и благодарна...
нет
За 12 недель программы я сбросила 10 лишних килограммов и почувствовала невероятную лёгкость и энергию. В зеркале появились намеки на прежнюю фигуру, здоровье улучшилось, настроение просто отличное! Благодарна Кристине Александровне и её команде за такую качественную работу. Последний раз такая тяга к активной жизни у...
нет